[生產] 產後喬骨盆問題 | 全國醫療機構與人員基本資料
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想請教大家 我生產完約四個月 目前瓶餵母乳 孕期胖13公斤 光看數字覺得還好也沒胖很多 但我從生完到現在 體重除了扣掉寶寶的體重外 一公斤都沒瘦…… 而我的臀圍比懷孕前多了四吋(88cm->99cm) 什麼餵母乳瘦很快對我來說根本一點用都沒有 餵母乳不能減肥 目前採精緻飲食 早餐吃地瓜水煮蛋配豆漿 中午晚上都吃家裡煮的帶便當 少澱粉多青菜跟肉 每天約做20-30分鐘運動(職場媽媽下班能擠出三十分鐘實在是有夠難啊) 但我還是 都 沒 瘦 !!!! 我老公 婆婆 我媽 都說 我好胖(淚奔) 而我妹妹下個月底要結婚 我實在是不想用現在這個體態出現在會場啊 雖然說主角不是我 但當天的照片會永久存在啊 先排除體重問題 喬骨盆好像是目前來說對我比較有用的作法 請問近期有去古亭或士林天合堂的媽媽們 可以分享一下效果嗎 謝謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A800YZ. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.68.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1507913980.A.10A.html[1] 推 fungigi[2]: 天合堂我有去 效果還不錯~ 不過現在好像預約很滿 10/14 01:06 → chouzen12[3]: 是不是誤會精緻飲食的意思了0.0 10/14 01:33 推 huiyajudy[4]: 請問你有落實飯吃七分飽 細嚼慢嚥 飲料零食麵包全部 10/14 01:43 → huiyajudy[5]: 不碰嗎?我靠這樣產後半年瘦26公斤 大概一個禮拜一 10/14 01:43 → huiyajudy[6]: 公斤 給你參考看看 10/14 01:43 推 pujol[7]: 但這樣原po還是無法在短期內瘦下來吧@@她可能比較 10/14 01:45 → pujol[8]: 希望的是快速有效又能重塑體態的方法...... 10/14 01:45 → pujo...[生產] 求推薦台北市喬骨盆(不要合泰天合堂) | 全國醫療機構與人員基本資料
小雯媽咪愛漂亮 | 全國醫療機構與人員基本資料
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