[心得] 我的減肥之路(內含常榮中醫看診經驗) | 全國醫療機構與人員基本資料
一直到高三因為要考大學聯考我也無心減肥專心於課業當然這時候體重也沒有因為這樣下降一路就默默的又胖回58-60kg然後高中畢業上大學的時候也完全沒有 ...
作者hostia (hostia)
看板BeautyBody
標題[心得] 我的減肥之路(內含常榮中醫看診經驗)
時間Wed Dec 9 00:25:24 2009
前言 因為看過版上無數版友的心得文章 想說參考了那麼多前人的血汗 自己也應該下手來寫一篇 XD 先大概說一下我的狀況好了 我算是家族有遺傳肥胖因子吧 (我媽很胖160cm 90kg) 但也是因為自己不節制才會造成今日這種慘況 從我小時候開始說起 我小時候原本真的非常的瘦 我媽說我都不吃飯 (吃飯一定要用餵的 而且我常常會"包飯"在嘴裡 然後我印象很深刻 我媽都會直接乎我巴掌 所以我小三以前的配菜都固定有眼淚跟鼻涕 XD) 一直到我小三 因為補習的關係 自己開始"外食"之後 還有加上我不愛運動又超級討厭大自然的關係 情況就一發不可收拾了 小六畢業的時候 我好像是155cm 50kg了 雖然聽起來還好 不過隨即上了國中之後 真的很倒楣那時候還不流行減肥這種事 一直到國三畢業的時候 被同補習班的男生稱作"恐龍" 我才真的大澈大悟 決定開始為期已經10年且革命尚未成功的減肥之路 國三畢業要考聯考(我是末代高中聯考 XD)的時候 我的減肥知識還是十分不足 那時候只覺得只要吃水果就應該會瘦 所以我就把其中一餐(我記得是中餐)改成水果大餐 但是這並不見效 因為從我上高中第一次體檢的體重就可以明顯發現 (156cm/60kg) 然後我上高中之後就瘋狂的減肥 (為了想讓以前瞧不起我的人很驚訝 還有為了想交男朋友 XD) 那時的我開始了解到運動的重要 也因為學校地形的關係 我就瘋狂的上上下下樓梯 平常在家洗澡前也會原地跑步或兩腳一前一後很快速的抖動 然後只要餓了瘋狂的喝水 只吃芭樂這種水果 於是我隱約記得我在高二的時候有瘦到54kg 然後就瘦不下去了 後來就開始了我無止盡的復胖跟減肥心酸迴圈... 一直到高三因為要考大學聯考 我也無心減肥 專心於課業 當然這時候體重也沒有因為這樣下降 一路就默默的又胖回58-60kg 然後高中畢業上大學的時候 也完全沒有想到需要減肥這件事 是一直到上了大學之後 在被大學第一個男朋友甩了之後 就開始了我...中醫減重瘦身 | 全國醫療機構與人員基本資料
[心得] 想去常榮中醫的朋友,請三思 | 全國醫療機構與人員基本資料
Re: [請益] 常榮中醫推不推薦阿 | 全國醫療機構與人員基本資料
[心得] 我的減肥之路(內含常榮中醫看診經驗) | 全國醫療機構與人員基本資料
[心得] 常榮中醫的飲食控制 | 全國醫療機構與人員基本資料
[我要瘦] 神農的辛酸減肥之路(內含常榮中醫看診經驗) | 全國醫療機構與人員基本資料
[心得] 想去常榮中醫的朋友,請三思 | 全國醫療機構與人員基本資料
常榮中醫診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
【長榮中醫ptt】Re | 全國醫療機構與人員基本資料
[心得] 3年中醫減肥效果 | 全國醫療機構與人員基本資料
【臺東縣全人中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:全人中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺東縣鄉鎮區:台東市詳細地址:復興路188-1號1樓連絡電...
【臺中市大里廣濟中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:大里廣濟中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:大里區詳細地址:塗城路559號...
【新北市聖昇中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:聖昇中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:中正路一0九號一、二樓...
【臺東縣黃昱翰中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:黃昱翰中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺東縣鄉鎮區:台東市詳細地址:博愛路362巷15號連絡...
【新北市妙華中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:妙華中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:中和路429號5樓連絡電話...
【臺南市陳俊銘中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:陳俊銘中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:東區詳細地址:莊敬里東平路60號1...
【新北市璽玉中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:璽玉中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:三重區詳細地址:三民街272巷2號1樓連絡...
【臺南市蔡絹絹中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:蔡絹絹中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:東區詳細地址:東門里前鋒路69號1樓連...
【臺南市健全曼哈頓醫美診所】:私立西醫診所
機構名稱:健全曼哈頓醫美診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:中西區詳細地址:法華里大同路一段...
【臺中市民生堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:民生堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:龍井區詳細地址:新興路121號連絡...
【臺中市笙華中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:笙華中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:沙鹿區詳細地址:鎮南路2段227號...
【新北市祥寧中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:祥寧中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:中興街104號1-2樓及106...
【桃園市振平診所】:私立西醫診所
機構名稱:振平診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:桃園市鄉鎮區:平鎮區詳細地址:振平街5號連絡電話:03-46887...
【臺南市五甲中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:五甲中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:仁德區詳細地址:後壁里中正路二段127號1...
【新北市惠康中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:惠康中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:中和路609號1樓連絡電話...