我的產後秘密武器,讓我輕鬆穿回緊身牛仔褲 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
2017年9月1日—和我的體脂肪Fighting!大家都知道,產後媽媽要減肥是十分困難的一件事,面對兩隻調皮搗蛋的寶貝,媽媽把時間 ...
「漢娜,你瘦好多啊!好厲害喔!」 「怎麼瘦的?告訴我,你吃了什麼?做了什麼?」
對啊!我在減肥!我正在羅丹診所減肥! 專業醫師配藥配合飲食和簡單輕鬆的運動,醫生依年齡體質所給予的建議方法,讓我輕鬆的瘦,沒有不舒服,只有飯前30分鐘吃一包藥!
和我的體脂肪Fighting!大家都知道,產後媽媽要減肥是十分困難的一件事,面對兩隻調皮搗蛋的寶貝,媽媽把時間拿來睡覺都不夠了,更別說是運動了... 生完二寶產後七個月,隨著年紀增加,基礎代謝率下降,我真的胖到一個無以復加的地步...體重不減反增的狀態下,我決定不要再逃避現實,與賴醫師討論「產後減肥議題」,勇敢面對體脂機~
天啊!!!!!!!(第二次吶喊) 體重73.6,體脂肪44.4%(代表著我的身體百分之44.4是脂肪)
每每當我看到以前自己年輕時苗條的照片,內心都在默默流淚...好希望能夠回到過去.... 也好希望自己的肥肉可以轉移到寶寶身上XD
剛生完第一胎時,從94公斤瘦到48公斤,如果體重增加了,稍微的飲食控制與運動,很快地就能維持得很好,當時也很幸運的在楊氏診所,得到當時的55減肥法。
而現在生完第二胎,想運動的機會真的很少,有時真的覺得睡眠比什麼都重要。(很多產後媽媽的心聲)現在的體重比坐月子的體重還要重很多。
原本自己覺得,因為還在餵母乳,所以就非常的容許自己放縱,到了近期到美國出差,差點無法入境,因為海關以為我懷孕~驚! 這時才真正讓我覺得應該去正視自己的身材了。
飲食的34原則這次,與醫師討論了,決定靠「藥物」來控制體重,醫師也告訴了我新的飲食方法: 「34」原則,三餐定時定量,40分鐘內用餐完畢(不是叫你吃很快喔!慢慢吃喔!)空腹4小時!中間多喝水!睡前4小時勿進食! 飲食呢?就是要依照賴斯敏醫師的34原則啦:
...
VIVA減肥減重大揭密- 案例分享 | 全國醫療機構與人員基本資料
【減肥減重】成功擺脫三十公斤的祕密是善纖達減肥 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
【看診公告】110年本月最新看診諮詢時間表 | 全國醫療機構與人員基本資料
我的產後秘密武器,讓我輕鬆穿回緊身牛仔褲 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
楊氏羅丹揚士- 植髮|減肥減重|雷射減脂 | 全國醫療機構與人員基本資料
楊氏診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
楊氏診所減肥費用很貴嗎有人真的瘦很多嗎 | 全國醫療機構與人員基本資料
減肥減重 | 全國醫療機構與人員基本資料
減重門診 | 全國醫療機構與人員基本資料
超夯「168減重」真有效? 醫師一句話突破盲點 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
【臺北市佳妍診所】:私立西醫診所
機構名稱:佳妍診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中正區詳細地址:羅斯福路2段136號2樓連絡電...
【高雄市禾豐牙醫診所】:私立牙醫診所
機構名稱:禾豐牙醫診所公私立:私立牙醫診所型態類別:牙醫診所所在縣市:高雄市鄉鎮區:楠梓區詳細地址:德民路906號1.2樓連絡電...
【臺中市新漾診所】:私立西醫診所
機構名稱:新漾診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:南區詳細地址:復興路二段155-5號1樓連絡電話...
【臺中市禾豐牙醫診所】:私立牙醫診所
機構名稱:禾豐牙醫診所公私立:私立牙醫診所型態類別:牙醫一般診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:豐原區詳細地址:中山路506-1號連絡...
【新北市三樹金鶯診所】:私立西醫診所
機構名稱:三樹金鶯診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:樹林區詳細地址:學成路600號1樓、2樓連...
【臺北市臺北市立聯合醫院附設士林中醫門診部】:部立及直轄市立診所
機構名稱:臺北市立聯合醫院附設士林中醫門診部公私立:部立及直轄市立診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:士林區詳...
【高雄市高雄潮代診所】:私立西醫診所
機構名稱:高雄潮代診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:高雄市鄉鎮區:鼓山區詳細地址:文信路_258號1樓連絡電...
【新北市禾丰牙醫診所】:私立牙醫診所
機構名稱:禾丰牙醫診所公私立:私立牙醫診所型態類別:牙醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:林森路74號1、2樓連絡電...
【嘉義縣杏宜診所】:私立西醫診所
機構名稱:杏宜診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:嘉義縣鄉鎮區:梅山鄉詳細地址:梅北村中正路154號連...
【屏東縣晨心診所】:私立西醫診所
機構名稱:晨心診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:屏東縣鄉鎮區:瑪家鄉詳細地址:北葉村9鄰風景1-3號1、2樓連...
【臺中市懷恩診所】:私立西醫診所
機構名稱:懷恩診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:臺中市鄉鎮區:東區詳細地址:台中路67號連絡電話:04_...
【臺北市承新牙醫診所】:私立牙醫診所
機構名稱:承新牙醫診所公私立:私立牙醫診所型態類別:牙醫一般診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中山區詳細地址:吉林路317號連絡電...
【臺北市美仕媞時尚醫美診所】:私立西醫診所
機構名稱:美仕媞時尚醫美診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:松山區詳細地址:民權東路三段178...
【新竹市保順中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:保順中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫專科診所所在縣市:新竹市鄉鎮區:東區詳細地址:光復路一段181號連...
【新北市朱水松耳鼻喉科診所】:私立西醫診所
機構名稱:朱水松耳鼻喉科診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫專科診所所在縣市:新北市鄉鎮區:樹林區詳細地址:中山路一段一...