桃園八德內分泌失調發胖的減重中醫門診推薦中壢 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年3月19日—但是了解減重方式前,先由台中廣和中醫告訴你哪些種類及方法減重最容易復胖!一.激烈的運動減肥方式激烈運動過後,會不自覺的,大量的進食補充體力, ...
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減肥是每個人都很在意的事情,但減重方法光是網路的文章就讓人看的眼花撩亂 什麼方式都想試一試,但就怕適得其反,由於每個人體質的不同,對方適合的方式你就不適合 而中醫的減重方式就是依照體質做調配,減重效果才看的見!但是了解減重方式前,先由台中廣和中醫告訴你哪些種類及方法減重最容易復胖!
一.激烈的運動減肥方式 激烈運動過後,會不自覺的,大量的進食補充體力,因為做激烈運動很辛苦,往往許多人沒辦法持之以恆,沒有相當的毅力及努力,會更迅速的復胖!
二.不吃油的減肥方式 油脂的卡路里是最高的,也最容易發胖,只是如果不攝取油脂,易缺少油溶性維生素ADEK,皮膚跟頭髮都會變得乾燥,指甲易斷裂,雖體重會下降,但是氣色會很差。
三.不吃澱粉類的減重方式 吃太多碳水化合物容易發胖,但他們又是脂肪燃燒的必要成分之一。如果沒有攝取其中的維他命B群,很難變成易瘦體質,身體也很容易感到疲勞。
減肥這件事就是長期作戰。如果沒有遵循醫囑,會很快復胖回去,這種效應實在太可怕了。 因此,必須尋求專業中醫師的建議才是正確的方式 不要聽信謠言跟偏方。 尤其許多網友的自身經驗,吃什麼有效,吃什麼可以快速減重,千千萬萬不要全信啊!
而桃園廣和與廣仁堂中醫診所的治療步驟分為兩個階段:
1.首先他會先了解我整個身體狀態,並且會反覆確認患者體質狀態與平常飲食狀況,並會囑咐這段時間該吃什麼不能吃什麼,非常仔細的說明。
2.開立專屬的科學中藥,並非抄既定公式,醫師說到,外頭許多減肥產品是取一個大數法則,只要食用的人多,只要有案例成功減重下來,那就算成功 但是不同體質的人食用,效果也會不同,產生出來的問題也會不一樣,所以專業的中醫減重方式是不會有既定的公式,一定要回診後,根據當下的變化,來做藥方的調整,這樣對於減重的民眾...
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