高雄中醫減重 | 全國醫療機構與人員基本資料
2021年4月9日—除了停滯期的飲食方法,高雄中醫減重的安全性,中醫減重一是透過溫和的中藥做體質調理;二是通過穴位埋線,從根本改善體內血液循環,調和氣血與平衡 ...
減肥,用盡了各種方法,但卻仍然碰上了停滯期,體重再也下不去。如果用「運動、少吃」的方式減肥,反可能讓身體誤判處於飢餓狀態,使基礎代謝率降低,導致體重停滯不減。
有些民眾為了積極減重,費很大力氣貫徹運動、少吃的作法,若過頭了反而會讓身體誤判目前正處於飢餓狀態,自動開啟保護機制,此時便會持續降低身體的基礎代謝率,減少能量消耗,而當熱量攝取與支出達到平衡,體重就會維持,也就是減肥俗稱「停滯期」。
除了停滯期的飲食方法,高雄中醫減重的安全性,中醫減重一是透過溫和的中藥做體質調理;二是通過穴位埋線,從根本改善體內血液循環,調和氣血與平衡內分泌,同時達到局部雕塑身材的目的
現代人肥胖的原因在於不均衡的飲食、生活習慣,其實就算是平常愛吃的、熱量較高的食物,只要在一定的份量內攝取,達到飲食均衡,減重也能愉悅又健康。
用黨參、白朮、甘草、山藥、蓮子、大棗、半夏、陳皮等中藥為楊女調治脾胃及月經,並針灸乳根、天谿、鷹窗等穴位,同時囑咐楊女三餐正常,在飲食均衡的情況下,加強蛋白質丶膠質丶鐵質的攝取,澱粉僅在早餐、午餐食用,在針、藥及飲食三管齊下,經3個療程,胸部差距已縮小僅半個罩杯,療程目前仍持續進行中。
大小胸比例越來越高,大部分跟不當減重、運動姿勢不良、側睡、脊柱側彎或駝背有很大的相關性,她提醒女姓,節食減肥會造成全身脂肪的消耗,乳房因得不到營養供給,脂肪迅速減少,使乳房變小,甚至鬆弛、下垂,減重更需要營養均衡來支持體力、增加代謝,所以千萬不要節食減重,除了節食外,不正確的運動易導致胸部發育不良或大小胸,更需謹慎。
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