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步驟一:坐在地上,彎曲膝蓋,並將雙手放在身後。步驟二:吸氣,將上半身些微向後傾斜,雙腳抬離地面,維持3秒。重點:雙腳要懸空,這樣鍛鍊效果會更好哦!步驟三: ...
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3/9 週三上午👇奕伶老師
🌸A班9:00-9:50 🌸B班10:00-10:50 🌸C班11:00-11:50
3/9 週三晚上👇思維老師
🌸D班19:30-20:20 🌸E班20:30-21:20
週四上午👇奕伶老師
🌸F班10:00-10:50 🌸G班11:00-11:...
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復堅體態平衡會館台北新北市新莊 | 全國醫療機構與人員基本資料
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