飲料當水喝恐提早邁入洗腎人生 | 全國醫療機構與人員基本資料
2019年10月18日—台灣有「洗腎島」之名,是全世界洗腎率最高的地區,也是台灣最燒健保費的慢性病。根據衛生福利部統計,國內洗腎病人今年已突破9萬大關,創下歷史 ...
2019.10.18
現代人常常人手一杯手搖飲料,把飲料當水喝。提醒大家一定要當心,過量攝取含糖飲料,不但可能會導致肥胖,更可能埋下糖尿病、腎臟病等未爆彈。快來一起Follow愛腎4撇步,拒絕洗腎人生!
台灣有「洗腎島」之名,是全世界洗腎率最高的地區,也是台灣最燒健保費的慢性病。根據衛生福利部統計,國內洗腎病人今年已突破9萬大關,創下歷史新高,主要原因就是三高患者持續增加,糖尿病、高血壓、高血脂控制不良,進而邁入不可逆的洗腎階段。
(20歲以下有第2型糖尿病的人,比10年前增加超過4成。圖片來源:許志成教授)
糖尿病引發洗腎病患近半 含糖飲料是幫兇更需要憂心警覺的是,慢性腎臟疾病的上游疾病──糖尿病患者持續增加,並且不是銀髮族的專利,年齡已經下探威脅到青年族群。國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成表示,根據2019年公佈的台灣糖尿病年鑑,現在20歲以下有第2型糖尿病的人,已經比10年前增加超過4成。
2018台灣腎病年報統計分析中發現,洗腎病人中有46.1%是因為糖尿病併發症,台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城表示,過去主要是因為慢性腎絲球炎引起腎臟病,但現在有快一半的比例是因為糖尿病,尤其是年輕族群(40歲以下),因為糖尿病造成洗腎的比例持續增加。(推薦閱讀:糖尿病一定會洗腎嗎,該如何預防腎病變?)
(圖片來源:許志成教授)
造成糖尿病年輕化很大的原因之一,就是含糖飲料攝取過量,根據國家衛生研究院研究指出,過去18年來,青少年攝取含糖飲料的比例大幅成長75%,飲食習慣不正確,天天將含糖飲料當水喝的群聚效應下,對於尿酸、體重指數和血壓影響很大,這些都是慢性腎臟病的危險因素。一篇本土研究顯示,每天喝超過500cc以上的全糖含糖飲料的青少年,BMI值高於25的機率是沒有攝取含糖飲料者的4.9倍。
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