扭傷日記PART1 | 全國醫療機構與人員基本資料
2020年6月20日—一查之下竟然是PTT鄉民熱推的國術館,很多人運動傷害或是長期姿勢不正確導致的腰酸背痛都會到生元堂去喬一下,就能獲得很好的舒緩。
2020.06.20
相信大家一定有過扭傷經驗,曼蒂記得小時候扭傷大約一兩週,去國術館喬一喬很快就好了,但誰知長大以後的扭傷怎麼那麼難復原。
上個月的某個大雨天,一出門便好巧不巧在家樓下踩空跌倒+滑倒,整個左腳踝向外扭,扭到的當下我自己有聽到「啪」的聲音,瞬間心想「完了」,雖然當下很痛,但是稍微在地上坐了幾分鐘,嘗試著自己站起來走路,竟然還能行走。
(我的認知是如果很嚴重的話應該是不能走,還能走的話表示不嚴重,後來才發現我的觀念根本大錯特錯!)
為了不影響接下來安排的工作,所以我便緩慢的走去搭公車,後來其實很後悔我當時沒有選擇搭計程車,或是迅速去就醫,因為當天的逞強,導致我後續的修復之路特別漫長。
題外話,跟大家分享一下當天的工作行程,我去了中山捷運站六號出口的TWO SHOTS[1],店員一聽到我扭到腳馬上給我冰塊讓我冰敷,還騰出位子讓我能舒服的坐著休息,真的很感謝當天三位親切的店員。
【延伸閱讀】捷運中山站咖啡 TWO SHOTS[2]
當天在店裡有位客人看到我逐漸腫脹的腳踝,便建議我去一家網路上相當有名的國術館生元堂,還很熱心地幫我找了Google地圖跟電話。
一查之下竟然是PTT鄉民熱推的國術館,很多人運動傷害或是長期姿勢不正確導致的腰酸背痛都會到生元堂去喬一下,就能獲得很好的舒緩。
馬上打電話去預約,得到的資訊是「不需要預約,要直接去現場排隊」,稍微上網找了一下資料,因為是很有名的老師傅,所以客人絡繹不絕,到現場是要等上一段時間的。
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