濕氣重,毒積五臟就發胖!中醫消脂茶除濕排毒一身輕 | 全國醫療機構與人員基本資料
2019年2月3日—【早安健康/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長】一個人是否肥胖,有一套計算公式:24≦BMI(身體質量指數)<27,即以體重除以身高的平方。
【早安健康/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所院長】一個人是否肥胖,有一套計算公式:24≦BMI(身體質量指數)五臟運作失調,讓病理產物有機可乘
訂閱早安健康電子報,不定期享好禮,掌握最新健康資訊,還可隨時調整收信主題唷!立即訂閱去>>>[1] 肥胖不外2種原因:一是吃得太多;一是動得太少。 西醫認為,人進入中老年期之後,因基礎代謝率降低,能量消耗減少,多餘的能量就會囤積成脂肪,極易造成肥胖。反觀中醫則認為肥胖是五臟相互影響所致,絕非單一因素造成。當臟腑失調,津液代謝失常,才讓病理產物有機會停滯在體內,日積月累,在脾腎虛弱,加上水濕痰瘀,伴隨三焦運化失常之下,最終導致肥胖。 肥胖特效食材1 山楂 山楂能健脾胃、助消化、消積食、降血壓,是相當好的減肥食材,中醫常用來輔助治療先天性與後天性肥胖。
2 冬瓜 冬瓜是唯一不含脂肪的瓜類,因此又稱「減肥瓜」;富含多種維生素和胺基酸,能利尿消暑、消脂降壓。
中醫食療方
消脂茶做法
適用症狀:肥胖、高血脂、高膽固醇、經常外食與應酬。 用法:飯後飲用1杯,有去油消脂之效。 材料:洛神花、山楂各18克,烏梅2粒,甘草4片,水1500c.c.
作法: 1 洛神花、山楂、甘草洗淨。 2 將所有材料放入鍋中,以中火煮30分鐘即可。
為什麼消脂茶能減脂瘦身? 山楂可促進消化功能,有去油解膩、調整脾胃功能、行氣活血及降血脂的作用。洛神花可消除脂肪、降低壞膽固醇,有助減肥瘦身。
中醫師特別叮嚀 山楂富含果酸、山楂酸、檸檬酸,不宜空腹食用,以免胃酸增加,對胃黏膜造成不良刺激。
消腫瘦身!下一頁告訴你「山楂健美茶」完整食譜!
References 訂閱早安健康電子報,不定期享好禮,掌握最新健康資訊,還可隨...【防疫中藥】清冠一號、防疫茶有何不同? | 全國醫療機構與人員基本資料
健康網》不讓肥油上身中醫師:喝消脂茶可去油解膩但這三種人 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
喝減肥茶甩肉?公開正規中醫消脂方 | 全國醫療機構與人員基本資料
多喝茶真的有益健康嗎? | 全國醫療機構與人員基本資料
天然主義獨家販售泰和中醫診所【養生茶系列】 老中醫的私房 ... | 全國醫療機構與人員基本資料
明師中醫- 優惠推薦 | 全國醫療機構與人員基本資料
明師中醫診所減重茶包 | 全國醫療機構與人員基本資料
時代中醫診所 | 全國醫療機構與人員基本資料
濕氣重,毒積五臟就發胖!中醫消脂茶除濕排毒一身輕 | 全國醫療機構與人員基本資料
無意間吃胖了?中醫消脂茶幫你降血脂、消脹氣、除體濕! | 全國醫療機構與人員基本資料
【新北市沐心中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:沐心中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:中和區詳細地址:興南路一段159號1樓連絡...
【臺南市正道傷科中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:正道傷科中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫專科診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:中西區詳細地址:青年里興華街1...
【臺南市忠山內科傷科中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:忠山內科傷科中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫專科診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:中西區詳細地址:福安里永福...
【臺北市吳明珠中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:吳明珠中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:文山區詳細地址:羅斯福路五段21號...
【新竹縣聖昀中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:聖昀中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新竹縣鄉鎮區:竹北市詳細地址:成功六街255號1樓連絡電...
【臺北市華杏中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:華杏中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:北投區詳細地址:西安街一段三六九號...
【新北市元真堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:元真堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:新北市鄉鎮區:中和區詳細地址:捷運路149號1樓連絡電...
【新北市新時代中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:新時代中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新北市鄉鎮區:永和區詳細地址:林森路104號連...
【新竹縣宏德中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:宏德中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:新竹縣鄉鎮區:竹北市詳細地址:文信路261號連絡電...
【臺北市恩加診所】:私立西醫診所
機構名稱:恩加診所公私立:私立西醫診所型態類別:西醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中正區詳細地址:忠孝西路1段50號18樓之36_38...
【臺北市御絨中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:御絨中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:大安區詳細地址:忠孝東路4段153號11樓連...
【高雄市民生堂中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:民生堂中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫一般診所所在縣市:高雄市鄉鎮區:杉林區詳細地址:上平里山仙路26...
【臺南市六安堂內科中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:六安堂內科中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫專科診所所在縣市:臺南市鄉鎮區:東區詳細地址:東門里東榮街54...
【屏東縣明泰中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:明泰中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:屏東縣鄉鎮區:東港鎮詳細地址:中正路一段341號連絡電...
【臺北市時代中醫診所】:私立中醫診所
機構名稱:時代中醫診所公私立:私立中醫診所型態類別:中醫診所所在縣市:臺北市鄉鎮區:中正區詳細地址:羅斯福路三段272號10樓...