超夯的中醫減重 | 全國醫療機構與人員基本資料
2016年4月23日—勞逸不均:久臥、久坐,活動過少,減少機體對食物營養的消耗,以致痰濕濁阻充於肌膚,導致肥胖。中醫減肥分類法.胃熱濕阻型:易餓善食、口乾舌燥、便秘 ...
肥胖和許多疾病及健康損害風險的增加有關,包括高血壓、血脂肪異常、冠狀動脈疾病、糖尿病、膽囊疾病、睡眠呼吸中止、骨關節炎、痛風、脂肪肝、內分泌異常及多種癌症等。目前研究顯示,因代謝性症候群而增加心血管疾病的危險,主要是和腹部脂肪含量有關。肥胖增加罹病率及死亡率,並提高肥胖者受害於心理社會及對生活品質不良影響的精神殘疾。
而中醫學早已注意到肥胖與健康的關係,從《神農本草經》起就把「輕身」和「延年」並列,由此可見肥胖影響身體健康是古今皆然,其來有自。
引起肥胖的原因
先天體質:肥胖之形成與人之先天體質有關。
飲食失節:由於過食肥甘厚味(精緻美食),攝入精美既多,其有餘部分無法消耗則化為膏脂,蓄積過多,則為「膏人」、「脂人」、「肥人」。
臟腑功能失常:肥胖是一種消化、吸收、代謝方面的疾病,自然與脾胃有關,若脾氣不足,不能正常運化精微物質去營養全身,而變生膏脂痰濕,積蓄於肌膚,則發為肥胖。另腎氣虛衰(器官退化)可引發氣血運行不暢,也會發生肥胖。
七情內傷:喜怒憂思悲恐驚七情內傷,影響五臟六腑功能,尤其是脾腎肝膽,也是發生肥胖的因素。
勞逸不均:久臥、久坐,活動過少,減少機體對食物營養的消耗,以致痰濕濁阻充於肌膚,導致肥胖。
中醫減肥分類法
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