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2016年6月6日—大家有沒有推薦成大附近的心理或精神科診所呢?之前就一直很想去看了,因為有越來越糟的感覺..無路可走,所以還是有點想試試看......想抓住蛛絲馬跡的 ...
這裡是唯一可以匿名不讓熟人發現的地方, 所以寫了這樣的文章。 先謝謝點進來的人,但是看文章前我想先告訴大家幾件事情。 我的精神狀況非常不好,我曾做過很多次的心理輔導,老師們都強烈建議我該去一趟精神科,他們懷疑的症狀幾乎都相同。 憂鬱、焦慮。 每當那種「情緒」冒出來的時候,別人的一個眼神都害怕,連最親近的朋友我也不敢接近、不敢對話。 不管怎麼做我都沒辦法集中精神,我笑不出來、也無法擺脫悲觀的氛圍,甚至受到刺激就會開始過度呼吸(過氧)、有自殘衝動。 這種現象、從我國三起就出現了,到高三考試時大爆發,變得更嚴重。 焦慮的部分, 除了剛說的過度呼吸外,焦慮發作時,我會極度厭惡別人碰觸我,甚至有傷人的衝動。 其實每次情緒發作時,我不會想要死,但我會開始茫然,自己活著到底有什麼意義、好像什麼都無所謂了、自己活著好像只是為了交差………之類的消極想法。 但這時候,又會浮現一個想法。 明明,我家人對我沒有很差、生活不至於貧困;在管院系上朋友雖然不多但生活還過得下去;我也四肢健全、能做自己喜歡的活動……… 為什麼,我會這麼不快樂?為什麼我會變成這樣?我真的想不透,自己怎麼了。 然後又會想,是不是自己太過脆弱,是不是自己又自以為可憐什麼的… 然後,進入悲劇迴圈裡。 我很努力的想要讓自己的「心」健康一點,非常努力。但似乎成效不高,好像怎麼做都不對、好像怎麼做我都沒有比較好。 只希望這次「小情緒」可以走快一點…… 大家有沒有推薦成大附近的心理或精神科診所呢? 之前就一直很想去看了,因為有越來越糟的感覺.. 無路可走,所以還是有點想試試看......想抓住蛛絲馬跡的感覺 有實際看過心理醫生的人可以給個意見嗎? 療效又是如何呢
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