【保養】原來~你一直洗錯臉 | 全國醫療機構與人員基本資料
【保養】原來~你一直洗錯臉.10:40上午.「一天到底需要洗幾次臉?」
「一天到底需要洗幾次臉?」 「洗臉的水溫到底是冷一點還是熱一點好?」 「洗臉到底有沒有需要使用到洗臉巾、甚至是洗臉機?」
洗臉是基礎保養中清潔的環節,看似簡單、稀鬆平常、每天的例行公事,但是保養其實是門比豪門還深似海的學問,如果洗臉這道手續沒有做好,確實有可能造成痘痘、粉刺、脫皮、紅腫等等,甚至是敏感肌問題。皮膚科醫師的責任 不只治病 更是建立正確的保養方式
很多人以為皮膚科醫師的工作就是,開藥讓客人吃吃藥、擦擦藥,然後從此一刀兩斷。但更多時候醫師就像是補習班老師,在每次問診的過程當中,討論、修正自己的保養習慣。以洗臉這件事情來說好了,前陣子因為很流行的洗臉機,結果有些人因為過度、頻繁的使用,導致臉部脫皮、紅腫、敏感;或是聽信網路謠言,以為油性、痘痘膚質是因為清潔不全,結果一天洗臉次數高達4-5次,結局通常除了痘痘更多、出油更旺盛,但還伴隨著脫皮!!!但是他們並不知道,造成自己皮膚問題的癥結點,其實是出在如此積極、用力的保養。這些保養習慣醫師是可以藉由問診,找到肇因,醫師除了給予各種藥方,更重要的是一邊建立正確的保養觀,甚至依據當下不同的膚況,給予不同的建議(治療或是保養品選擇)。
掌握洗臉三個關鍵 健康亮透的皮膚沒有很難
在正確的洗臉習慣下,可以「適度」移除皮脂、老化角質,避免皮脂堆積形成粉刺,同時可以洗去會讓皮膚發炎的各類髒污及發炎物質,避免毛囊發炎或感染。只要「洗臉的溫度」對了,配合「適合自己的洗臉產品」,再加上「正確的洗臉方式」,通常並不會有太大的問題。
這三個關鍵都和保全「皮脂膜」的完整與健康 有很大的關係。皮脂膜是皮膚鎖水中重要的一層,能有效鎖住水份,防止皮膚水份的過度蒸發,使皮膚的含水量保持正常狀態,更重要的是,可以能防止外界水分及某些物質大量透入。
反之,當皮脂膜被破壞了,水分散失,將導致脫皮、乾澀,甚至因外來物容易入侵皮膚,久而久之會形成所謂的敏感肌狀態。
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