瘦身茶排毒消脂,不吃減肥藥也能瘦!瘦!瘦! | 全國醫療機構與人員基本資料
2018年5月26日—女生都愛美,經常能聽到愛美的女性朋友說要減肥、養顏、排毒,可以說為了美「不擇手段」了。除了少吃多動,其實喝茶也有減脂的作用。
女生都愛美,經常能聽到愛美的女性朋友說要減肥、養顏、排毒,可以說為了美「不擇手段」了。除了少吃多動,其實喝茶也有減脂的作用。不僅如此,浮腫、便秘、脹氣等癥狀也可以通過喝茶來緩解。
下面這幾種茶,讓你喝出健康、喝出美麗。
1
烏龍茶
有的女生節食減肥,吃得太少,體內食物殘渣不足,有時積存幾天才排便一次。推薦泡烏龍茶喝,可以助消化、消脂。
2
薏仁茶
因水分滯留造成的浮腫,可以飲用薏仁茶,具有清熱、利濕、治療水腫的作用。
方法:取炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克,用熱水煮開即可。
3
荷葉茶
精神壓力大、情緒低落可能引起腸道敏感性增加,從而引發便秘。因壓力造成的便秘推薦飲用荷葉茶,可通腸潤道,緩解便秘。
方法:取荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,用開水沖泡即可。
4
大麥芽茶
體內排氣不暢造成的腹脹和胃脹者,可以飲用大麥芽茶,能開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
方法:炒麥芽5錢、山楂5分,加冰糖水沖飲。
5
檸檬茶
檸檬茶既能消脂、去油膩,還能美白肌膚、滋潤肺腑。新鮮檸檬切片,用溫水沖泡,加入適量蜂蜜口味更佳。
6
玫瑰花茶
玫瑰花功效頗多,可以沖茶、浸酒、泡澡等,用溫開水沖泡玫瑰花,喝了可以活血散瘀,治肝胃氣痛,保護脾胃。
7
菊花茶 ...
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