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2017年10月31日—後來想想,去復健科看好了,剛好,每次去大遠百,都會經過這間常春復健診所,想說每次走出來都老人...沒想到我也併列老人復健啦.
前陣子上瑜珈,上了一堂震憾教育
可以說是揆別兩年的瑜珈
兩年來都是在家線上看youtube初級教學自己做,而且幾乎做差不多的動作,很少挑戰新的難的,並且愛做不做,一累就停止,要不然也是一陣子勤做,或一陣子都不做,這樣斷斷續續的,也不算有停,而且其實從大學就時不時有去上瑜珈課
我以為(真的是自以為)我身體還可以,我應該算熟悉瑜珈的
沒想到,第一堂課,兇猛的兩小時,我竟然受傷了
剛開始以為只是肌肉痠痛,後來發現竟然連坐久站久盤腿蹲下起來都會痛,才知道事態嚴重
可是不可能是神經問題,也不可能是骨頭問題阿
後來想想,去復健科看好了,剛好,每次去大遠百,都會經過這間常春復健診所,想說每次走出來都老人...沒想到我也併列老人復健啦
醫生說我是韌帶發炎,需要復健...至此之後我有空就去復健
看一次醫生,可以復健六次,每次50元就可以
由於兩週後要去日本自由行,醫生說回來一定變糟,除了每天來復健,每次看診有三天藥,每三天看診拿一次藥,如此等我去玩就不用擔心了
常春復健是個很老的復健診所(看內裝就知道)
可是一應俱全
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