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詠春中醫減重心得分享04○Cindy，25歲，上班族，嗜吃美食。○目前減重成果：​18周，體重瘦12.5公斤，體脂肪瘦13％○減重前：體重58.4公斤， ...

詠春中醫減重心得分享04

●Cindy，25歲，上班族，嗜吃美食。

●目前減重成果：18周，體重瘦12.5公斤，體脂肪瘦13％

●減重前：體重58.4公斤，體脂肪：35.2％

●減重後：體重45.9公斤，體脂肪：22.2％

●減重方式：中藥減重＋穴位埋線

●Cindy心得分享：

　　肉肉型身材陪伴了我二十幾個年頭，從來沒想過自己會邁向減重之路。某個因緣際會，讓我認識了陳醫師的減重課程。我覺得『心態』很重要。從下定決心後，我就知道只能『成功』，不許失敗。

　　沒減重過的我，選擇了『減重＋埋線』，一開始的飲食克制，每天的按時吃藥，除了晚餐的澱粉禁忌，不碰冷飲，久了會開始習慣這樣的飲食模式，漸漸的也發現了我的胃『縮小』了。

　　埋線的話，初步真的沒什麼感覺，輕輕鬆鬆又快速的把線埋進去了，其實並沒有想像中可怕。埋線完隔天開始會有『痠痛感』，很像用力運動完後的『鐵腿』。兩三天後依照陳醫師指示開始努力運動或拍打埋線的地方，持續了幾個禮拜，真的發現身形不但更均勻，曲線也更明顯了，而且瘦下來的地方依舊是『緊實』的。

　　堅持了快５個月，瘦下來真的很高興，也很感謝陳醫師那麼有耐心的幫助我，就算中間停滯了，也要想盡辦法把數字往下降。醫師很重要，但我相信自己的堅持與毅力也很重要！